Здравствени бенефити хладног туширања

Ова пракса, позната као урањање у хладну воду или криотерапија, користи се у медицинске и терапеутске сврхе на различите начине. Може се примењивати путем ледених облога за смањење отицања, криохирургије за лезије или ледене купке за разне намене, укључујући опоравак после физичке активности. Постоји дуга историја људи који су практиковали урањање у хладну воду због наводних здравствених користи, која сеже све до античке Грчке, па је истраживање ове