Zdravstveni benefiti hladnog tuširanja
Moj Novi Sad 24.07.2024
Možda ste primetili ljude kako skaču u hladno more ili se kupaju u ledenoj vodi tvrdeći da je to korisno za zdravlje srca, oporavak mišića, smanjenje stresa i mnoge druge stvari.
Ova praksa, poznata kao uranjanje u hladnu vodu ili krioterapija, koristi se u medicinske i terapeutske svrhe na različite načine. Može se primenjivati putem ledenih obloga za smanjenje oticanja, kriohirurgije za lezije ili ledene kupke za razne namene, uključujući oporavak posle fizičke aktivnosti. Postoji duga istorija ljudi koji su praktikovali uranjanje u hladnu vodu zbog navodnih zdravstvenih koristi, koja seže sve do antičke Grčke, pa je istraživanje ove
