Tri mita o kafi: Da li je zaista štetna po zdravlje?

Dijetetičarke Madi Paskvarelo i Roksana Ehsani za CNBC otkrile su sa koja se tri mita o kafi najčešće susreću i zašto ljudi u njih ne bi trebalo da veruju. Sve dok se pridržavate smernica da ne konzumirate više od 400 miligrama kofeina, ili oko četiri šoljice kafe dnevno, nemate razloga za brigu. Kafa je bogata polifenolima, antioksidansima za koje je utvrđeno da sprečavaju razvoj određenih hroničnih bolesti, poput kardiovaskularnih bolesti. "Osim toga, kafa je