Ако пазите на линију, заобиђите ова три млечна производа: Многи их обожавају, а заправо су штетни по здравље

Многи лекари се слажу да је редовна конзумација ферментисаних млечних производа, који садрже бактерије корисне за цревну микрофлору, основа здравог начина живота и правилне исхране. Међутим, немају сви они благотворно дејство на људски организам. Нутрициониста Дарија Русакова саставила је листу ферментисаних млечних производа који нису тако здрави као што се мисли. Јогурти с разним додацима нису природно млеко, јер садрже пуно више угљених хидрата него било који