Piće puno kalcijuma i proteina, a košta samo 50 dinara: Zdravi ljudi ga piju svakog dana!
Vesti online 30.07.2024 | NajŽena
Prema studiji s “University of Tennessee, Knoxvill” osobe koje su jele 500 grama jogurta dnevno, u kombinaciji sa smanjenim unosom kalorija, izgubile su 22 odsto više težine i 81 odsto više masnoće oko struka od onih koje su preskočile ovaj međuobrok. Takođe su zadržale i jednu trećinu više mišićne mase koja pomaže pri mršavljenu. Jogurt sadrži dobre bakterije Pun je vitamina
“Živa i aktivna kultura” na čašici jogurta znači da se u njemu nalaze probiotici, dobre bakterije koje žive u našem probavnom traktu i pomažu u izbacivanju štetnih mikroorganizama, koji mogu da uzrokuju razne crevne upale. Danas, mnoge vrste jogurta sadrže i posebne sojeve probiotika koji pomažu pri regulaciji varenja ili jačaju imunitet. No, istraživanja još nisu pokazala nikakve konkretne rezultate. Prema studiji s “University of Tennessee u Knoxvillu” samo jedna
