Шта се дешава у нашем организму ако сваког дана узимамо витамин Б12?
Б92 30.07.2024 | б92.нет/кликс.ба
Људском организму потребан је низ различитих витамина и минерала да би напредовали, укључујући осам различитих витамина Б, а од свих њих, витамин Б12 је најпопуларнији.
Б12 суплементи најчешће служе за подизање енергије и расположења, али овај витамин игра много важнију улогу у телу. То је витамин неопходан за производњу црвених крвних зрнаца, подржава функцију нерава и мозга и формирање ДНК, генетског материјала који се налази у свим вашим ћелијама. Док већина људи добија довољно Б12 кроз различите намирнице, узимање суплемената за спречавање недостатка генерално неће проузроковати штету. Поред тога, за неке људе може
