Dve najbolje namirnice za ubrzavanje metabolizma
Vesti online 03.08.2024 | N1
O fermentiranoj hrani se u poslednje vreme mnogo govori zbog njenih neverovatnih zdravstvenih prednosti, posebno kada je u pitanju podsticanje metabolizma i pomoć pri mršavljenju. Jogurt Kefir
Dodavanje ove hrane pogodne za creva našoj ishrani može zaista da poboljša varenje i način na koji naše telo apsorbuje hranjive stvari. Dijetetičarka Mišel Sari otkrila je najbolju fermentiranu hranu koja nam može pomoći da brže izgubimo nekoliko kilograma i brže pokrenemo metabolizam. Jogurt je bogat probioticima, korisnim bakterijama koje podstiču zdrav crevni mikrobiom. Uravnoteženi crevni mikrobiom može da poboljša probavu, apsorpciju hranjivih stvari i da
