Nekoliko razloga zbog kojih nikada nećete preskočiti doručak
B92 03.08.2024 | Index.hr
Verovatno ste mnogo puta čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, a oni koji su vam to rekli nisu pogrešili.
Doručkovati je važno iz više razloga, a važno je da se pobrinemo da ovaj obrok bude onaj koji će nam pomoći da obezbedimo dovoljno energije za sve što moramo da uradimo odmah na početku dana. Ako još uvek niste sigurni zašto ne bi trebalo da preskočite doručak, evo nekoliko razloga koji biste mogli da se predomislite. Pospešuje metabolizam: Doručak ujutru pokreće vaš metabolizam, pomažući vam da sagorevate više kalorija tokom dana. Kako prenosi Health Shots,
