Anksioznost: Snaga koja gradi otpornost

Anksioznost je univerzalno iskustvo za svakoga. Bez obzira na to koliko smo samouvereni ili smireni, svi se suočavamo sa trenucima kada nam srce ubrzano kuca, dlanovi se znoje, a um nam se vrti u neprekidnom ciklusu briga. Bilo da je reč o problemima na poslu, zdravstvenim stanjima ili svakodnevnim izazovima, anksioznost je prirodna reakcija na neizvesnost i svakodnevni stres i strah. Ipak, koliko god anksioznost ili anksiozan napad delovao strašno važno je