Treniranje sa velikim težinama može biti jako opasno: "Podiže krvni pritisak" VIDEO
B92 06.08.2024 | b92.net/Prva Tv
Vežbe bez nadzora trenera i lekara povećavaju rizik od kardiovaskularnih povreda upozorili su stručnjaci nakon slučaja dvadesetogodišnjeg mladića koji je nedavno doživeo moždani udar tokom treninga i pao u komu.
Mladi u teretani često podižu tegove do čak 200 kilograma, ali pojedinci to nikako ne bi smeli da rade i izlažu se tolikom naporu. Doktor Ivan Nikolić, specijalizant sportske medicine, ističe da su pregledi pre treninga preporučljivi. "Prekoruka je da se prvo odradi sportsko-medicinski pregled i da se utvrdi da li je osoba zdrava. Što se tiče težina to je sivo polje između lekara i trenera. Treba da se odredi maksimalna repeticija koju osoba može da podigne i na
