Тренирање са великим тежинама може бити јако опасно: "Подиже крвни притисак" ВИДЕО
Б92 06.08.2024 | б92.нет/Прва Тв
Вежбе без надзора тренера и лекара повећавају ризик од кардиоваскуларних повреда упозорили су стручњаци након случаја двадесетогодишњег младића који је недавно доживео мождани удар током тренинга и пао у кому.
Млади у теретани често подижу тегове до чак 200 килограма, али појединци то никако не би смели да раде и излажу се толиком напору. Доктор Иван Николић, специјализант спортске медицине, истиче да су прегледи пре тренинга препоручљиви. "Прекорука је да се прво одради спортско-медицински преглед и да се утврди да ли је особа здрава. Што се тиче тежина то је сиво поље између лекара и тренера. Треба да се одреди максимална репетиција коју особа може да подигне и на
