Nije dobro ni preterivati: 3 znaka koja pokazuju da pijete previše vode, jedan se vidi u urinu!
Vesti online 07.08.2024 | NajŽena
Leti se pije više vode zbog velikih vrućina, ali ne treba ni preterivati. Organizam će vam ukazati kada se to desi. 1. Mokraća je skroz bistra 2. Češće idete u toalet nego inače 3. Grčenje mišića
Prekomerno ispijanje vode može imati brojne posledice, uključujući grčenje mišića zbog neravnoteže elektrolita i češće mokrenje. Ova 3 simptoma su najčešća: Jedan od načina praćenja unosa vode je posmatranje boje urina. Svetložuta je idealna boja urina. Ali ako je mokraća tamnožuta, verovatno ne pijete dovoljno vode. Međutim, ako je bistra, to je znak da pijete previše. U tom trenutku vaše telo samo izbacuje vodu. Nije uvek opasno imati bistru mokraću. Međutim, to
