Да ли је здравији свеж или кувани парадајз?

Кувани парадајз помаже у снижавању нивоа масти у крви, убрзава регенерацију мишиц́а након вежбања, чини кожу здравијом и смањује ризик од рака. Сок од парадајза за опоравак после тренинга Истраживања су показала да конзумирање сока од парадајза након вежбања помаже регенерацији мишиц́а. Грчки научници су открили да су се спортисти који су пили сок од парадајза после напорног тренинга брже опорављали од оних који су пили енергетска пиц́а. Парадајз је једна од