Две кључне промене у начину живота могу да лече депресију као и терапија

Истовремено, мало њих испуњава препоручене смернице за исхрану или физичку активност. Ново испитивање, показује да побољшање квалитета исхране и више физичке активности могу бити подједнако ефикасни као и терапија са психологом за лечење депресије ниског степена. Налази студије сугеришу да би нутриционисти и стручњаци из области физичке културе могли једног дана играти важну улогу у управљању депресијом. Током дугих периода карантина због пандемије