Ове намирнице не једите за доручак: Стварају сало на стомаку, а брзо ћете бити гладни!
Вести онлине 10.08.2024 | НајЖена
Постоје одређене намирнице које у јутарњим сатима треба избегавати ако желите витку линију. Мусли Сок од поморанџе Путер и хлеб Палачинке и вафле
Доручак је најважнији оброк, али није свеједно шта ћете појести у јутарњим сатима. Пре 10 сати није пожељно јести одређену храну, јер гоји и ствара масне наслаге. Ово не би требало да доручкујете: Многи доручкују житарице, попут муслија, корнфлекса и сличних. Али, оне имају пуно додатог шећера који се лако може претворити у масне наслаге на стомаку. Истраживање “Цереал флаке сизе инфлуенцес цалорие интаке” показало је да су пахуљице мање величине повезане с
