Ove namirnice su najbolji izbor za jetru, ne preskačite ih

Jetra mnoge funkcije, uključujući filtriranje krvi, uklanjanje toksina, opasnih bakterija i drugih štetnih stvari kao i praćenje nivoa aminokiselina. Jedan od načina kako možemo brinuti o zdravlju jetre jest ishranom. Nutricionistkinja Serena Pun smatra da je podržavanje zdravlja jetre ishranom ujedno i najbolja opcija. "Ishrana je važan deo održavanja zdrave jetre. Jetra takođe ima ključnu ulogu u metabolizmu svih makronutrijenata, a prekomerni unos bilo kojeg od