Omiljena grickalica će vam sačuvati sačuvati zdravlje, ne izbegavajte je
B92 11.08.2024 | Klix.ba
Ukoliko pistaće jedete svaki dan, zahvaljujući njihovim hranjivim stvarima primetićete brojne pozitivne učinke na zdravlje.
"Pistaći su izvor proteina sa svih devet esencijalnih aminokiselina. Sadrže zdrave mononezasićene i polinezasićene masti, pune su vlakana i antioksidansa", navela je dijetetičarka Tejlor Bergen, prenosi Eating Well. One, između ostalog, imaju kalcijum i magnezijum koji će vam pomoći u održavanju normalnog nivoa krvnog pritiska. Takođe su prirodni izvor kalijuma, minerala koji pomaže u suzbijanju učinaka natrijuma u telu. Uz spomenute minerale, pistaći sadrže
