Posni pilav sa pirinčem i sočivom: Ukusan i zdrav recept za tren oka

Tokom posta, ishrana i ideje za kuvanje postaju malo ograničene. Međutim, to ne mora da bude tako. Postoje razne varijante ukusnih recepata. Jedan od njih je i pilav sa pirinčem i sočivom koji ima pravi primorski ukus i savršenu teksturu. Recept za ovaj posni pilav je prepun hranljivih materija. Od jedne šolje kuvanog sočiva dobijate po 18 g vlakana i proteina, 170 mg fosfora, a on takođe sadrži i folate, cink, vitamin B6, bakar, tiamin i minerale u tagovima. Ako