6 iznenađujućih zdravstvenih prednosti krušaka
Lepota i zdravlje 14.08.2024
Postoji više od 3000 različitih sorti krušaka i one nisu među najpopularnijim voćem.
Ipak, to ne bi trebalo da bude tako jer su zdravstvene prednosti krušaka veoma korisne. Kruške su veoma bogate hranljivim materijama. Džuli Pejs ( Julie Pace), dijetetičarka i vlasnica kompanije Core Nutrition Health and Wellness, objasnila je da su kruške odličan izvor dijetetskih vlakana, antioksidanata, minerala i korisnih biljnih jedinjenja. Vlakna su ključna za zdravo varenje, a mnogima od nas ova hranljiva materija nedostaje. Kruške obezbeđuju u rastvorljivu
