Tri mesečna rituala koja mogu da preokrenu život
Vesti online 16.08.2024 | N1
U modernom i užurbanom načinu života većina ljudi ima problem da uskladi poslovne i privatne obaveze, vreme za voljene osobe, prijatelje, sebe. Međutim, psiholozi savetuju uvođenje rutine koja može dovesti do velikih promena 1. Dovedite se u red 2. Miran dan 3. Mesečni pregled
Kako piše “Psychology Today”, ne radi se samo o zakazivanju obaveza i praćenju rokova, već o svesnom postavljanju prioriteta i određivanju vremena kada će nešto biti urađeno. Da bi pojednostavili svoj život, psiholog Mark Travers svojim klijentima preporučuje da izdvoje svega tri dana svakog meseca. Svaki ima posebnu svrhu u balansu između obaveza, odmora i inspiracije. Ovaj dan je posvećen preuzimanju odgovornosti i odvaja se od bitnih, ali lako zanemarenih
