Конзумирање ове хране смањује шансе за добијање деменције за 31 одсто

Ово откиће наглашава критичну везу између онога што једемо и здравља нашег мозга како старимо. Исхрана богата воћем, поврћем, интегралним житарицама и здравим мастима не само да се бори против упале, већ и подржава когнитивне функције побољшавањем протока крви, смањењем оксидативног стреса и храњењем можданих ћелија. Студија, објављена у понедељак у часопису ЈАМА Нетворк Опен, наводи да се то види чак и код људи којима је већ дијагностикована