Zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima?

Da li ženama treba više sna nego muškarcima? Prema nauci, da. Kada je reč o higijeni sna, većina nas veruje da je univerzalni standard spavanja blizu osam sati. Međutim, studije su pokazale da to nije sasvim tačno. Različitim ljudima je potrebno različito vreme u zemlji snova da bi najbolje funkcionisali. Alin Aleksander, stručnjak za žensko zdravlje i spavanje i osnivač sajta za online treninge Nourish, govorila je na temu: Da li ženama zaista treba više sna nego