Nutricionisti ukazali na naizgled zdravu hranu koja utiče na visok krvni pritisak
OK radio 19.08.2024 | index.hr
U potrazi za zdravijim načinom života, mnogi se fokusiraju na izbacivanje nezdrave hrane. Međutim, neke od najpodmuklijih pretnji po naše zdravlje mogu se naći u naizgled zdravoj hrani.
Ove namirnice često sadrže skrivene kalorije, natrijum i druge aditive koji mogu doprineti hroničnim zdravstvenim problemima kao što su visok krvni pritisak, bolesti srca i gojaznost. Kalorije i natrijum su neophodni za naše telo, ali prekomerna potrošnja može dovesti do značajnih problema. Natrijum, iako je od vitalnog značaja za ravnotežu tečnosti i funkciju nerava, može izazvati zadržavanje vode i podići krvni pritisak ako se konzumira u prekomernoj količini.
