Psihoterapija kao izraz ljubavi prema sebi

Opšte je poznato da je potrebno da vodimo računa o svom fizičkom zdravlju, pa kada smo bolesni vodimo računa da se odmorimo, unesemo vitamine i oporavimo se, jednako je važno da na sličan način vodimo računa i o svom mentalnom zdravlju. Kretanje na psihoterapiju znači suočavanje sa životnim izazovima s hrabrošću, jer otvaramo prostor za razumevanje, rast i prevazilaženje emotivnih teškoća. Međutim, briga o mentalnom zdravlju nije samo reakcija na trenutne probleme,