Lekari su rekli svoje: Ovo je najbolji i najzdraviji doručak za decu

Ispostavilo se da su jaja najbolja namirnica kada je doručak u pitanju. Pitali su profesorku dr Tanju Kral šta je dobar doručak za rast i razvoj dece, a ona je odgovorila da je to onaj doručak koji uključuje hranu bogatu proteinima kao što su jaja. Proteini su gradivne materije za kosti, mišiće i hrskavicu i pripadaju jednoj od tri grupe namirnica koje nam daju energiju, pored masti i ugljenih hidrata. Idealan doručak za decu svih uzrasta je kajgana, tost od celog