Greške koje pravite kad koristite toalet papir: Da li ustanete ili se brišete dok sedite?

Koje su vaše navike kada koristite toalet papir? Postoji mnogo načina na koje možete da pogrešite sa ovim procesom, a to može da ima negativne efekte na vaše zdravlje. Kada su vas prvi put učili kako da se čistite nakon upotrebe toaleta, roditelji su vam verovatno pokazali kretanje napred-nazad. To jeste pravilno. Trebalo bi se brišete toalet papirom počevši od prednjeg dela genitalnog područja i nazad preko anusa. Neophodno je da to radite samo u tom pravcu, jer