Нутриционисти саветују које 2 намирнице треба увести у исхрану ако се борите са упорним салом на стомаку

Иако су вежбање и контрола калорија кључни фактори за смањење абдоминалне масти, улога исхране се често потцењује. Недостатак одређених намирница богатих хранљивим материјама у вашој исхрани, може спречити ефикасно уклањање масти са стомака. Такве намирнице играју важну улогу у јачању метаболизма, балансирању хормона и смањењу упале, што је све кључно за циљано уклањање масти са стомака. Нутриционисткиње Лиза Ричардс и Лејни Јанкин откриле су две