Докторка и психотерапеуткиња о великој дилеми Срба: Откриле да ли исхрана утиче на ментално здравље

Храна коју једемо може значајно утицати на наше ментално здравље, често доводећи до осећаја анксиозности и депресије. Разумевање границе између исхране вођене емоцијама и емотивног преједања кључно је за очување баланса у свакодневном животу. У емисији "Уранак" на телевизији К1, нутрициониста проф. др Јагода Јорга и психотерапеут Југослава Зајић објасниле су како прехрамбени избори могу обликовати наше емоционално стање и како можемо препознати када нам храна