Kako da prepoznate i prevaziđete sindrom izgaranja?

„To je to, izgoreo/izgorela sam.” Koliko puta ste sebe ili druge zatekli u ovom stanju? S obzirom na to da istraživanja kažu da je 76 odsto zaposlenih nekad doživelo burnout na poslu – a to su tri od četiri zaposlena, dok 28 odsto njih doživljava burnout vrlo često ili konstantno (Galup, 2020), verujem da ste i te kako imali blizak susret sa ovim stanjem. Piše: Ivana Mrđen master psihološkinja i CEO Rezilienta, wellbeing platforme i programa podrške za zaposlene