Koje namirnice treba izbegavati nakon 40. ako želite da starite sporije
Lepota i zdravlje pre 15 dana
Ako želite da usporite starenje i sačuvate zdravlje, obratite pažnju na to šta jedete.
Saznajte koje namirnice treba izbegavati nakon 40. Kako starimo, od vitalnog je značaja da posvetimo odgovarajuću pažnju hrani koju svakodnevno konzumiramo. Od toga nam zavii zdravlje – i koliko brzo ćemo stariti. Ako ste prešli četrdesetu, nekim namirnicama definitivno više nije mesto na vašem jelovniku. Ukoliko ne možete potpuno da ih se odreknete, makar svedite njihovo konzumiranje na minimum. Namirnice koje sadrže rafinisane ugljene hidrate (slatkiši, peciva
