(VIDEO) Tri puta nedeljno fizička aktivnost, jednom nedeljno masaža

Bol u donjem delu leđa je jedan od vodećih uzroka invaliditeta u svetu u poslednje tri decenije, sa preko 619 miliona ljudi koji žive sa ovim stanjem, što bi značilo da 1 od 13 osoba ima simptome ove bolesti. To je rast od 60% u odnosu na 1990.godinu. Očekuje se da broj slučajeva poraste na 843 miliona ljudi do 2050. godine. Tri glavna faktora rizika su gojaznost, pušenje i ergonomski prilagođena pozicija na radnom mestu. Bol je u 90% slučajeva nespecifičan i ne