Ležanje na stomaku nije dobro: Evo zašto taj položaj treba izbegavati i koji je najbolji za lepo spavanje

Neko spava na levoj ili desnoj strani jer mu spavanje na stomaku smeta, dok je drugima baš tako najudobnije. Ali taj položaj smeta organima za varenje da normalno funkcionišu. Stručnjaci kažu da se spavanjem na stomaku vrši pritisak na organe za varenje, zbog čega kiselina iz želuca ide do jednjaka i može da iritira sluzokožu i izazove gorušicu. To izaziva neprijatnost i remeti san. Možda vam je udobno da ležite na stomaku, ali taj položaj povećava pritisak i na