Kako da dobijete dovoljno vitamina D tokom jeseni
Buro 15.09.2024
Kraći periodi sunčeve svetlosti povećavaju rizik od nedostatka vitamina D, koji može da se tumači i kao medicinski problem.
Vitamin D igra i ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, imunog sistema, ali utiče i na zdravlje i izgled naše kože. U nastavku se tim povodom nalaze smernice kako možete da obezbedite dovoljan unos ovog važnog vitamina tokom jeseni, koristeći manje poznate, ali izuzetno korisne savete. Prepoznavanje važnosti unosa vitamina tokom jeseni i zime jedan je od načina da sprečite brojna oboljenja kože ili pak osbovne nesavršenosti. Kako je ovo vitamin koji prirodno
