Многи мисле да је здрава, али ево шта се дешава ако сваки дан једемо свињску маст

Свињска маст садржи око 40 одсто засићених масти, око 50 одсто мононезасићених масти и око 10 одсто полинезасићених масти. Свињска маст је богата витаминима А, Д и Е који јачају имуни систем, као и елементима као што су селен, калцијум, магнезијум, манган, фосфор, цинк, натријум, бакар и гвожђе. "С друге стране, свакодневно једење свињске масти може повећати количину холестерола у крви. Осим тога, свињска маст се не препоручује особама које имају проблема с