Тајна за смањење стреса коју сви игноришемо

У жељи да то испунимо и задовољимо људе око себе, често заборављамо колико је одмор битан за наше здравље. Ту је још једна чињеница – живимо у друштву које глорификује рад и хипер продуктивност, и то често на уштрб нашег физичког и менталног здравља. Иако све више стручњака указује на важност свесног успоравања временом и увођење оффлине момената у нашу рутину, многи од нас као да и даље теже ка томе да занемаре потребу за одмором у страху од