Ova vrsta pića je najgora za zdravlje
Vesti online 21.09.2024 | Index.hr
Svi znamo da su celovite namirnice temelj zdrave ishrane, što prerađenu hranu automatski čini “lošom”, iako mnogi stručnjaci ne vole da koriste taj izraz.
Međutim, neka hrana za nas je ipak lošija od druge. To uključuje i pića. Dijetetičarka i nutricionistkinja Malori Kuper istakla je koja je najgora vrsta visoko prerađene hrane. “Visoko prerađena hrana može da poremeti mehanizam koji vas čini sitima, što može dovesti do prekomerne konzumacije kalorija”, rekla je za Parade. Ako želimo da izbegnemo bolesti povezane s viškom telesne masnoće, prehrana bogata visoko prerađenom hranom može otežati održavanje zdrave
