Zeleni ili Crni čaj? Ko pobeđuje

Ali šta je sa crnim čajem koji podjednako volimo te koristimo najčešće kao zamenu za kafu? Da li i on može da se pohvali sličnim prednostima? I ako može, koje su ključne razlike između ove dve vrste čaja, koje su već postale sinonim za zdravlje? Da nije možda crni čaj kvalitetniji izbor od zelenog? Ukratko, i crni i zeleni čaj nude niz sličnih benefita – oba potiču od listova iste biljke, Camellia sinensis, i oba su dokazano korisna za celokupno zdravlje organizma