Ову храну избегавајте да једете за вечеру уколико желите да сачувате здравље срца
Вести онлине 27.09.2024 | Индекс.хр
Бирање вечере која је здрава за срце може бити изазовно, поготово након радног дана, када напокон можемо да се опустимо и уживамо у укусном оброку.
Међутим, таква опуштеност може донети и негативне последице за здравље срца. “Квалитет вечере знатно утиче на здравље срца. Оброци богати рафинисаним угљеним хидратима и шећерима, као и високопрерађеним протеинима, могу довести до развоја или погоршања свих главних фактора ризика за болести срца”, каже кардиолог др Алан Розански за Парејд (Параде). Др Розански објашњава да ти фактори укључују повећан ризик од високог крвног притиска, повишеног холестерола,
