Краљица јесењих јеловника: Пет здравствених разлога да једемо бундеву
Вести онлине 28.09.2024 | Сенса.хр
Бундева је здраво и свестрано поврће богато разноврсним храњивим материјама, укључујући влакна, витамине, минерале и антиоксидансе. Нутритивна вредност: 1. Јача имунитет 2. Здравље коже 3. Здравље срца 4. Погодује стабилизацији нивоа шећера у крви 5. Помаже код здравља очију
Већина здравствених користи краљице јесењих јеловника, односно бундеве, усмерена је на њен садржај влакана и микронутријенте, укључујући бета-каротен и витамин А. Реч је о врло квалитетној и нискокалоричној намирници, а може да се користи у разним слатким и сланим јелима, пише Хеалтхлине, а преноси Сенса.хр. Бундева је технички воће јер садржи семенке, али у прехрамбеном смислу сматра се поврћем. Бундеве су обично округле и наранџасте, ипак величина, облик и
