Психолог открива како се носити с јесењом депресијом

Како се носити с јесењом депресијом? Док неке радује лишће које пада, киша и снег, други имају потешкоц́а да се ујутро пробуде, осец́ају умор током дана, једу више угљених хидрата… И осећају се меланхолично. Постоји име за ово – сезонски афективни поремец́ај – врста депресије која долази и одлази са годишњим добима. Почетак обично почиње у касну јесен и рану зиму, када температуре падају и дани су крац́и, и може се наставити до пролец́а. „Они који пате треба да