500 људи сваки дан јело намирницу која је залудела Србе: Ево шта се испоставило у резултатима експеримента

Конзумирање воћа и поврћа нам омогућава да надокнадимо ниво потребних макро и микронутријената. Чини се да би најбоља била јабука, која је и укусна ужина. Испоставило се, међутим, да је авокадо најбољи састојак наше исхране, што је показала студија у којој је учествовало чак 500 људи. Познато је да све више Срба купује авокадо, па у наставку сазнајте како делује на здравље ако се конзумира сваког дана. Научни часопис Цуррент девелопмент оф нутритион објавио је