Nutricionistkinja dala savet zlata vredan: Zašto bi trebalo jesti tamnu čokoladu svaki dan?

“Štaviše, u nekim studijama je primećeno da čisti kakao sadrži puno veće nivoe fenola i ima veću antioksidativnu aktivnost od crnog i zelenog čaja.” Postoji pet ključnih dobrobiti za zdravlje koje krije tamna čokolada. – Tamna čokolada poboljšava kognitivne sposobnosti kroz bolju oksigenaciju mozga – kaže Parada. Ova čokolada je i snažan antioksidans. Tamna čokolada ima protivupalna svojstva. Može pomoći u snižavanju holesterola. – Mnoge studije potvrđuju da