Ovaj čaj je izuzetno dobar za zdravlje mozga

Iako se mnogi usredsređuju na fiziku aktivnost i ishranu kako bi poboljšali fizičko zdravlje, mozak takođe zahteva pažnju i njegu. Osim određenih namirnica, dijetetičari i nutricionisti ističu kako postoji jedna vrsta čaja koju možete piti za zdravlje mozga. Iako postoji nekoliko čajeva koji pozitivno utiču na zdravlje mozga, zeleni čaj se ističe kao najbolji od njih, piše Eating Well. Zeleni čaj sadrži polifenole koje nutricionistkinja Kolin Visocki opisuje kao