Бундева је јесења суперхрана, а ево и зашто!

А ево и зашто је бундева здрава заправо! Бундева је уистину незванични укус јесени, а без колача од бундеве и других ђаконија, сезона не би била иста. Али, ова популарна зимска тиквица такође има неке импресивне здравствене предности. Ево неколико разлога зашто је бундева једна од најбољих сезонских суперхрана и зашто би требало да је уврстимо у дневни мени! Бундеве су богате бета каротеном, антиоксидансом који наше тело претвара у витамин А. Витамин А помаже нам