Омега 3 масне киселине - "згодне" и неопходне
Б92 16.10.2024 | Б92.нет
Омега-3 масне киселине имају важну улогу у очувању виталних функција и превенцији болести.
Људски организам синтетише разне неопходне молекуле на основу састојака које свакодневно свако од нас уноси путем хране. Међутим, постоје материје које се не могу синтетисати, већ морају да се унесу путем хране или суплемената. У питању су тзв. есенцијалне масне киселине, од којих се посебно истичу омега-3 масне киселине. Свако ко није довољно упућен у омега 3 масне киселине поставља питање зашто су оне толико важне за организам. Одговор је једноставан – омега
