Najveći blokatori gubitka težine: Čak i kad ste na dijeti i vežbate, brojka na vagi ostaje ista

Da li se pridržavate stroge dijete, redovno vežbate, a vaša težina ostaje ista? Možda pravite nekoliko malih grešaka koje su specifični blokatori gubitka težine. Upoznajte ih, a zatim napravite promene koje će vam pomoći da konačno postignete svoj cilj, telo iz snova. Greška može da bude u mnogim faktorima koji se često ne uzimaju u obzir. Kada smo na dijeti, fokusiramo se prvenstveno na gubitak težine. U međuvremenu, u početnoj fazi možemo da izgubimo masnoću dok