Недостатак физичке активности може да утиче на здравље црева
Нови магазин 19.10.2024 | Н1
Редовна физичка активност није само начин да останете у форми, она такође може имати значајан утицај на опште благостање, као и на подршку здравља црева.
Такве резултате показао је систематски преглед из 2023. године, објављен у часопису „Нутриентс“, који је показао позитивне резултате о здрављу црева оних испитаника који су се активно кретали. Како „Еатинг Велл“ наводи, систематски преглед је открио да људи који су се бавили умереном до интензивном физичком активношц́у најмање 30 минута три пута недељно имају знатно здравије црева у поређењу са онима који ређе вежбају. Међутим, због претежно седентарног
