Приближава се време поста, а докторка упозорава: Ова врста рибе садржи опасну ствар!
Вести онлине 20.10.2024 | НајЖена
Срби воле да једу рибу, поготово за време поста. Има различитих врста рибе и морате обратити пажњу када их купујете. Предности конзумирања рибе Нездрава риба коју треба јести умерено или избегавати
– Историјски гледано, риба је одувек била део исхране становника плавих зона, у којима живе 100-годишњаци. Занимљиво је да у тим регијама људи претежно једу биљну храну, уз мале количине животињских протеина, укључујући рибу – каже нутриционисткиња и дијететичарка др. Фелисија Столер. Неке од најздравијих риба за јело су дивљи лосос, сардела, харинга, пастрмка, скуша, инћуни и бакалар. Стручњаци препоручују да недељно поједемо приближно 300 грама рибе или
