Dijetetičari utvrdili najbolje vreme za doručak: Iznenadićete se, ovu naviku retko ko ima

Doručak je odavno proglašen za najvažniji obrok u danu i dokazano je da je bolje da ga ne preskačete. Međutim, da li postoji savršeno vreme za doručak? Proveravamo da li je prvi obrok bitan za vaše telo. Stručnjaci ne sumnjaju da je vreme ključno. Bez obzira na vaše lične teorije i preferencije, odgovor na ovo pitanje je iznenađujuće jednostavan. Prema mišljenju dijetetičara, doručak treba pojesti u roku od sat vremena od buđenja. Ispostavlja se da je ova navika