Малаксали сте или имате главобоље? Померање сата уме да направи пометњу, ово су савети лекара

Све чешће се у разговору чује да су људи уморни, малаксали, расејани, али и да имају главобоље, а један од разлога може бити управо померање часовника! Први на удару буду метеропате и хронични болесници, мађутим то итекако уме да утиче на особе које немају нарушено здравствено стање. Савети лекара су бројни, али на првом месту се препоручује добра хидратација, као и правилан унос лаганије хране или једноставно мањи оброци. На тај начин организам добија доста