Vežbe za vrat koje će vam pomoći da zategnete opušten podbradak

Kada završite svoju smenu, da li vas boli vrat? Ili vas više muči nakon što završite sa sedenjem ispred tv-a? Naravno – bolan vrat je jedna od najčešćih problema današnjice. Ali, bolan vrat nije samo fizički problem, on itekako utiče na izgled vašeg lica. Kako? Tako što pojačavaju opuštanje podbradka. A šta obično radimo kada posle celodnevnog sedenja za računarom shvatimo da je vrat ukočen? Počinjemo da ga savijamo s jedne na drugu stranu, praveći nezamislive