Шта је самопоуздање, и како га повећати?

То значи да прихватате и верујете себи и имате осец́ај контроле у свом животу. Добро познајете своје предности и слабости и имате позитиван поглед на себе. Постављате реална очекивања и циљеве, комуницирате асертивно и можете да се носите са критиком. С друге стране, ниско самопоуздање може учинити да се осец́ате пуни сумње у себе, да будете пасивни или покорни, или да имате потешкоц́а да верујете другима. Можда се осец́ате инфериорно, невољено или сте